mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE

BLOG

Úvod / BLOG
Jak být mamkou ve formě?
Rubrika Motivace/Psychika, Nezařazené, Novinky, Proměny, Strava, Trénink, Vše

Jak být mamkou ve formě?

Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!

Číst dále
Sebevědomí není totéž co sebeklam.
Rubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše

Sebevědomí není totéž co sebeklam.

Určitě jste už slyšely i četly mnohokrát, že bychom se měly mít rády takové, jaké jsme. Třeba už jste zkoušely stát před zrcadlem a říkat si, jak milujete svou celulitidu, nebo tuk na břiše...a dost možná vám to nefungovalo. Víte proč? Protože "mít ráda a líbit se", není totéž...

Číst dále
Situace ve kterých přibíráme.
Rubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše

Situace ve kterých přibíráme.

Jedna část ve vás říká, že to hravě zvládnete. Budete pít vodu, občas víno a jíst jen zdravé věci. Ta druhá zase říká, že to nebude žádná dovolená, pokud si to pořádně neužijete. No a potom to přijde.

Číst dále
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
Rubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše

Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?

Postava po dětech? Některé maminky odcházejí z porodnice v džínách, které nosily před těhotenstvím a jiné i s několika velikostmi navíc.

Číst dále
Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.
Rubrika Proměny, Trénink, Vše

Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.

"Povolené bříško viselo přes jizvu a když jsem si vzala kalhoty, tak mi břicho viselo 2x. Jednou přes džíny a jednou přes jizvu 🙂 "

Číst dále
Proč začít cvičit zrovna v létě?
Rubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše

Proč začít cvičit zrovna v létě?

Přes léto je prázdninový režim, čas dovolených a pohybu máme přeci dost, nebo ne?

Číst dále
Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…
Rubrika Proměny, Vše

Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…

"...když mi můj nejstarší syn řekl, že mám dost velký břicho, tak jsem se zastyděla a zamyslela... "

Číst dále
Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…
Rubrika Proměny, Vše

Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…

"Není to vůbec náročné....cvičením doma ušetřím spoustu času a díky jídelníčku nemusím moc přemýšlet o jídle, jelikož vím kolik čeho mám jíst."

Číst dále
Fandíte „EKO“? V tom případě musíte mrknout na EKOprcka :-)
Rubrika Nezařazené

Fandíte „EKO“? V tom případě musíte mrknout na EKOprcka 🙂

Přiznám se, že nejsem "zarytý EKO aktivista", ale jijich filozofie se mi moc líbí. 🙂

Číst dále
Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat.
Rubrika Proměny, Vše

Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat.

"Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat."

Číst dále
U fyzioterapeuta – když bolí za krkem…
Rubrika Nezařazené, Vše

U fyzioterapeuta – když bolí za krkem…

Číst dále
Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje.
Rubrika Motivace/Psychika, Vše

Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje.

"Jsem obyčejná ženská a máma od třech dětí. Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje."

Číst dále
Další

Kategorie

  • Motivace/Psychika
  • Nezařazené
  • Novinky
  • Proměny
  • Strava
  • Trénink
  • Vše

Nejnovější příspěvky

  • Jak být mamkou ve formě?
  • Sebevědomí není totéž co sebeklam.
  • Situace ve kterých přibíráme.
  • Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
  • Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.
mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE
VOP a GDPR
Máma, co trénuje © 2020 | Všechna práva vyhrazena