mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE

Kategorie: Trénink

Úvod / Trénink
7Říjen7. 10. 2020
Jak být mamkou ve formě?

Jak být mamkou ve formě?

Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Nezařazené, Novinky, Proměny, Strava, Trénink, Vše0
21Červenec21. 7. 2020
Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.

Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.

"Povolené bříško viselo přes jizvu a když jsem si vzala kalhoty, tak mi břicho viselo 2x. Jednou přes džíny a jednou přes jizvu :-) "

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Proměny, Trénink, Vše0
14Červen26. 7. 2020
Pojď si se mnou zacvičit!

Pojď si se mnou zacvičit!

Trénink na doma, nebo klidně i na dovču 🙂 Můžeš ho cvičit zkrátka všude a zabere ti pár minut.

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Trénink, Vše0
4Listopad12. 7. 2020
Zhubnu cvičením, nebo stravou?

Zhubnu cvičením, nebo stravou?

Posilování není potřeba, stačí se omezit v jídle a nebo si občas třeba zaběhat. Stačí toto k hezké postavě?

číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Trénink, Vše0
mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE
VOP a GDPR
Máma, co trénuje © 2020 | Všechna práva vyhrazena