Kategorie: Trénink

Trénink na doma, nebo klidně i na dovču 🙂 Můžeš ho cvičit zkrátka všude a zabere ti pár minut.

Posilování není potřeba, stačí se omezit v jídle a nebo si občas třeba zaběhat. Stačí toto k hezké postavě?