Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, jak týden, takže pokud jsem to zvládla já, zvládnete to i vy 🙂
„Jsme mamky, co trénujou online. Přidáš se?“
Registrace do další proměny uzavíráme za
TADY SE DOPLNÍ ČAS
-
málo času?
Nemám čas chodit do fitka. Řeším hlídání a navíc nemám fitko ani nikde poblíž.
-
slabá vůle, únava?
Mám slabou vůli. U ničeho nevydržím. Bývám často unavená…
-
obavy?
Nevím, jestli to vůbec zvládnu. Zkoušela jsem různá videa na internetu a zatím nic dlouhodobě nevyšlo…
-
časově se ti přizpůsobí
Cvičit můžeš naprosto kdykoliv a kdekoliv! Nejsi vázána časem, ani místem.
-
motivace a energie
Najdeme tvou motivaci, která ti pomůže nejen začít, ale i vydržet! S lepší fyzičkou se každodenní činnosti zvládají mnohem lépe 🙂
-
zvládneš to
Proměnu startuješ s dalšími maminkami a začít společně je víc, než začít sama 🙂
Není to vůbec náročné…cvičením doma ušetřím spoustu času. Není co ztratit, teda krom přebytečných kil 🙂
Markét Trymlová
Nebojte se mamky, kopněte lenost do zadku. Nikde není psáno, že máma nemůže být sexy.
Adél Večeřová
Oceňuji naprosto vše. Přístup, vysvětlení, podpora, důvěra… to vše je skvělá motivace.
Sabina Dvořáková
Je to nenáročné na čas, motivující a hlavně podporující cvičení. Skvělé ženy!
Jana Němcová
Líbí se mi variace cvičení a příjemný přístup.
Kristýna Drhovská
Je to super klub a podporuje ženy, který chtějí něco ve svém životě změnit. 🙂
Angela Vohnoutová
O metodě McT (MámaCoTrénuje)
My, maminky, příliš volného času nemáme a pokud chceme zdravě zhubnout, mít na sebe i své děti dostatek energie a být fit, pouhý tréninkový plán mnohdy nestačí. Metoda McT začíná s hledáním vnitřní motivace, těch pravých důvodů, které nám pomohou začít, překonávat překážky a vydržet. Metoda v sobě spojuje 3 hlavní oblasti pro celkovou změnu. Těmi jsou coaching, vhodně sestavený trénink a správné stravování. Procházíme všemi oblastmi současně a to krok za krokem. Spojuje nás i uzavřená fb skupina, díky které se nám daří navodit to pravé klubové prostředí, protože být v kontaktu i s ostatními maminkami, najít inspiraci a podporu je při celkové změně velkým plus!
ZNÁTE MĚ Z MÉDIÍ
