Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!
Kategorie: Novinky
![Sebevědomí není totéž co sebeklam. Sebevědomí není totéž co sebeklam.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/09/Návrh-bez-názvu-96-500x466.png)
Sebevědomí není totéž co sebeklam.
Určitě jste už slyšely i četly mnohokrát, že bychom se měly mít rády takové, jaké jsme. Třeba už jste zkoušely stát před zrcadlem a říkat si, jak milujete svou celulitidu, nebo tuk na břiše...a dost možná vám to nefungovalo. Víte proč? Protože "mít ráda a líbit se", není totéž...
![Situace ve kterých přibíráme. Situace ve kterých přibíráme.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/09/Návrh-bez-názvu-95-500x466.png)
Situace ve kterých přibíráme.
Jedna část ve vás říká, že to hravě zvládnete. Budete pít vodu, občas víno a jíst jen zdravé věci. Ta druhá zase říká, že to nebude žádná dovolená, pokud si to pořádně neužijete. No a potom to přijde.
![Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak? Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/08/Kopie-návrhu-DĚTI-PRÝ-KAZÍ-500x466.jpg)
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
Postava po dětech? Některé maminky odcházejí z porodnice v džínách, které nosily před těhotenstvím a jiné i s několika velikostmi navíc.
![Proč začít cvičit zrovna v létě? Proč začít cvičit zrovna v létě?](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Návrh-bez-názvu-62-500x466.png)
Proč začít cvičit zrovna v létě?
Přes léto je prázdninový režim, čas dovolených a pohybu máme přeci dost, nebo ne?