mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE

Kategorie: Motivace/Psychika

Úvod / Motivace/Psychika
7Říjen7. 10. 2020
Jak být mamkou ve formě?

Jak být mamkou ve formě?

Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Nezařazené, Novinky, Proměny, Strava, Trénink, Vše0
26Září26. 9. 2020
Sebevědomí není totéž co sebeklam.

Sebevědomí není totéž co sebeklam.

Určitě jste už slyšely i četly mnohokrát, že bychom se měly mít rády takové, jaké jsme. Třeba už jste zkoušely stát před zrcadlem a říkat si, jak milujete svou celulitidu, nebo tuk na břiše...a dost možná vám to nefungovalo. Víte proč? Protože "mít ráda a líbit se", není totéž...

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše0
26Září26. 9. 2020
Situace ve kterých přibíráme.

Situace ve kterých přibíráme.

Jedna část ve vás říká, že to hravě zvládnete. Budete pít vodu, občas víno a jíst jen zdravé věci. Ta druhá zase říká, že to nebude žádná dovolená, pokud si to pořádně neužijete. No a potom to přijde.

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše0
29Srpen10. 9. 2020
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?

Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?

Postava po dětech? Některé maminky odcházejí z porodnice v džínách, které nosily před těhotenstvím a jiné i s několika velikostmi navíc.

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše0
5Červenec12. 7. 2020
Proč začít cvičit zrovna v létě?

Proč začít cvičit zrovna v létě?

Přes léto je prázdninový režim, čas dovolených a pohybu máme přeci dost, nebo ne?

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Novinky, Vše0
16Únor12. 7. 2020
Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje.

Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje.

"Jsem obyčejná ženská a máma od třech dětí. Nikdy jsem necvičila, protože mě to nebavilo. Teď jsem máma, co trénuje."

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Vše0
15Únor12. 7. 2020
Nikdy jsem na sport moc nebyla. Nyní jsem máma, co trénuje!

Nikdy jsem na sport moc nebyla. Nyní jsem máma, co trénuje!

"Vždycky jsem byla ten typ, co "sežere" krávu a nepřibere ani deko, ale po porodech se to otočilo."

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Vše0
29Říjen12. 7. 2020
3 nejčastější překážky na cestě ke správnému stravování

3 nejčastější překážky na cestě ke správnému stravování

Teorii, jak by měl náš jídelníček vypadat už známe a často známe i teorii o tom, jak to převést do praxe! Proč se to tedy stále nedaří?

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Vše1
28Říjen12. 7. 2020
Proč se u někoho výsledky dostaví hned a u někoho to trvá?

Proč se u někoho výsledky dostaví hned a u někoho to trvá?

„Už je to 4 týdny, co poctivě cvičím, hlídám stravu a výsledky nikde! Jak to?“ To není příliš velká motivace, že? Začneme, držíme se, makáme a nic z toho… Co dál? Pokračovat, nebo začít hledat jiný způsob? Pojďme se mrknout na to, jaké faktory naše výsledky ovlivňují.

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Vše1
25Červen12. 7. 2020
Štíhlá = dřina a hladovění! Je to tak?

Štíhlá = dřina a hladovění! Je to tak?

Být štíhlá znamená hladovět! Být fit je jen dřina a odříkání! Vážně? A co když ne!

Číst dále
vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Motivace/Psychika, Vše0
  • 1
  • 2
mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE
VOP a GDPR
Máma, co trénuje © 2020 | Všechna práva vyhrazena