mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE

Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…

Úvod / Proměny / Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…

Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…

24. 4. 202012. 7. 2020vytvořila MámaCoTrénujeRubrika Proměny, Vše

Markét je mamka dvou dětí (syn 2,5 roku a dcera 4 měsíce). Aktuálně je s dětmi na mateřské dovolené a do naší proměny se přihlásila, protože chce zpět svou původní postavu.   Jak sama říká, na své záliby teď moc času nemá, protože ji rodina a domácnost zaberou většinu času. I tak se jí ale podařilo udělat velkou změnu a dát se do formy.

McT: Markét, ty jsi v naší proměně od začátku března. Co tě namotivovalo do ní jít?
Markét: Myslím, že po Vánocích a dvou sekcích je ideální čas dát tělo do pořádku. Další mimčo už neplánuji, takže není proč to odkládat. A hlavně….plavková sezóna se blíží a já se chci v létě cítit dobře. 

McT: Jak se to stalo, že šla kila předtím nahoru? 
Markét: Celý život jsem si postavu tak nějak držela, ale když přišlo na řadu plánování rodiny, neobešlo se to bez hormonální léčby a za 3 roky bylo 7 kilo nahoře. První těhotenství plus 30 kilo, ale to byla skoro samá voda a vše šlo hned dolu. Po roce a čtvrt druhé těhotenství a plus 17 kilo.  Deset šlo samo a těch 7 se po dvou měsících ani nehlo….Takže 14 v plusu. 

McT: Máš naprosto báječné výsledky! Jak to děláš? Co ti pomáhá?
Markét: Děkuji 🙂 Prostě se jen držím plánu a ono to všechno jde tak nějak samo!

McT: Je to pro tebe teď náročné…cvičit, jinak jíst, nebo už sis zvykla? 
Markét: Není to vůbec náročné….cvičením doma ušetřím spoustu času a díky jídelníčku nemusím moc přemýšlet o jídle, jelikož vím kolik čeho mám jíst.

McT: Co bys doporučila ostatním ženám, které by se rády dostaly do formy, ale bojí se, že na to nemají čas, nebo, že to třeba nezvládnou? 
Markét: Ať to určitě zkusí, dají tomu pár týdnů a uvidí. Není co ztratit….teda krom přebytečných kil 🙂

McT: Markét, děkuju a za celý tým ti přeji, ať se ti i nadále daří tak báječně, jako teď! 🙂

Komentáře

0Fandíte „EKO“? V tom případě musíte mrknout na EKOprcka :-)Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…

Sdílej tento příspěvek

Facebook Twitter Pinterest

O autorovi

Markéta Brožová (MámaCoTrénuje)

Být fit znamená cítit se skvěle!

Další příspěvky

  • Oblíbené
  • Nejnovější
Proč se u někoho výsledky dostaví hned a u někoho to trvá?
Proč se u někoho výsledky dostaví hned a u někoho to trvá?
3 nejčastější překážky na cestě ke správnému stravování
3 nejčastější překážky na cestě ke správnému stravování
Sabina D.
Sabina D.
Jak být mamkou ve formě?
Jak být mamkou ve formě?
Sebevědomí není totéž co sebeklam.
Sebevědomí není totéž co sebeklam.
Situace ve kterých přibíráme.
Situace ve kterých přibíráme.
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?

Kategorie

  • Motivace/Psychika
  • Nezařazené
  • Novinky
  • Proměny
  • Strava
  • Trénink
  • Vše

Nejnovější příspěvky

  • Jak být mamkou ve formě?
  • Sebevědomí není totéž co sebeklam.
  • Situace ve kterých přibíráme.
  • Postava po dětech. Prý ji děti kazí, je to tak?
  • Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.
mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • JAK ZAČÍT
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE
VOP a GDPR
Máma, co trénuje © 2020 | Všechna práva vyhrazena