Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!
Kategorie: Proměny
![Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají. Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Návrh-bez-názvu-77-500x466.png)
Převis na břiše? Maminky po císařském řezu jej, bohužel, často znají.
"Povolené bříško viselo přes jizvu a když jsem si vzala kalhoty, tak mi břicho viselo 2x. Jednou přes džíny a jednou přes jizvu :-) "
![Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou… Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Návrh-bez-názvu-76-500x466.png)
Nejsem jedna z těch, co okamžitě hubnou…
"...když mi můj nejstarší syn řekl, že mám dost velký břicho, tak jsem se zastyděla a zamyslela... "
![Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času… Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/04/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Angela-Vohnoutová-1-500x466.png)
Není to vůbec náročné. Cvičením doma ušetřím spoustu času…
"Není to vůbec náročné....cvičením doma ušetřím spoustu času a díky jídelníčku nemusím moc přemýšlet o jídle, jelikož vím kolik čeho mám jíst."
![Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat. Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/04/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Jiřina-Lochsnerová-2-500x466.png)
Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat.
"Nikdy jsem u ničeho nevydržela déle, než týden. Teď jsem máma, co trénuje a rozhodně v tom hodlám pokračovat."
![Kristýna D. Kristýna D.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Kristýna-Drhovská-8-500x466.png)
Kristýna D.
"Znáte to, každé pondělí je můj začátek..." říká Kristýna před proměnou. Povedlo se jí nastartovat se?
![Sabina D. Sabina D.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/01/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Sabina-Dvořáková-3-500x466.png)
Sabina D.
"Nikdy dřív jsem nic z toho jako je strava a cvičení nemusela řešit. Před porodem jsem mela 53 kg a nyní po porodu ( dceři je 9 měsíců) mám 70kg a nejde to dolů. I když cvičím a cm trochu dolů jdou ale kg nebývají. Tohle je perfektní příležitost..."
![Jana N. Jana N.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Jana-Němcová-2-500x466.png)
Jana N.
"...od září neustále začínám s hubnutím i cvičením a stále se nedaří dokončit. Spíš naopak. Takže tohle by byla dobrá motivace."
![Zuzana Č. Zuzana Č.](https://www.mamacotrenuje.cz/wp-content/uploads/2020/07/Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Kopie-návrhu-Zuzka-Černá-500x466.png)
Zuzana Č.
"Chci se sama sobě líbit, chci si obléct normální tričko, v létě plavky a neschovávat se ve volných nařasených halenách. "
- 1
- 2