proměna od 25.11. do 31.12.2019
tréninkový program „SUPERSPALOVAČ TUKŮ“
PŘED PROMĚNOU
McT: Zuzko, proč ses rozhodla jít do proměny?
Zuzana: Chci na sobě zapracovat, a z fotek hned uvidíš, která partie mě trápí 🙂 Je to břicho. Při těhotenství jsem nabrala 20 kg na 74 kg (nechápu, co to bylo ,neb prcek neměl ani 1,5 kg), potom jsem 18 měsíců kojila a držela eliminační diety kvůli ekzému a zhubla jsem na 45 kg. Pak jsem přestala kojit a váha šla velmi rychle nahoru. Nyní se pohybuji v rozmezí 56-59 kg. Jsem male postavy, tak se necítím dobře. Břicho vypouklé, trochu nabraná stehna. Snažím se cvičit i si hlídám stravu, ale asi někde dělám chybu, neboť ta váha šla z 54 kg na 59 kg za 3 měsíce i po tom, co jsem zařadila vice pohybu, omezila sladké a začala pit vice vody. A co je má motivace? Jednoduše – Já. 🙂 Chci se sama sobě líbit, chci si obléct normální tričko, v létě plavky a neschovávat se ve volných nařasených halenách.
PO PROMĚNĚ
McT: Proč ses do toho, vlastně, pustila právě s McT a co se ti na klubu líbilo?
Zuzana: Objevila jsem náhodou upoutávku na McT a zaujala mě tím, že na mne vykoukla ve videu úplně normální ženská, která vše vysvětluje, jako kamarádce u kafe. Žádné afektované chování ani nesmyslně upravené foto proměn. Vše na mě působilo upřímně a reálně. Z celého projektu je cítit lidskost, fajn atmosféra a nabídka pomoci.
McT: Děkuju moc, Zuzko! 🙂 Zeptám se ještě na stravu. Bylo pro tebe stravování podle jídelníčku snadné? Pomohl ti?
Zuzana: Jídelníček byl pro mne překvapením, protože „vesměs“ se tak stravuji, ale zjistila jsem, ze jím větší porce, než jsou v jídelníčku uvedené. Tím, že se všude hlásá, že se k postavě projídáme, žádné hladovění, tak já hlad mezi jídly mívám.
McT: Budeš cvičit dále a splnila akce tvé očekávání?
Zuzana: Určitě budu cvičit dále. Jestli akce splnila mé očekávání, tak ano i ne. Ano v tom, že jsem to zvládla, cvičila jsem poctivě, upravila jsem jídelníček. Ne v tom, že jsem čekala ještě lepší výsledek 🙂
McT: Já myslím, že 5 cm přes pupík, tedy v partii, která tě trápila nejvíc, vůbec není špatné, Zuzko! 🙂 Je to pouhých 5 týdnů… za 3 měsíce to už bude, sakra, znát… Moc ti držím palce!
Komentáře