Převis po císaři je pro mnoho maminek, které prožily císařský řez, opravdu běžným problémem a bývá frustrující.
Kategorie: Trénink
Jak být mamkou ve formě?
Cítit se ve svém těle dobře a mít každý den spoustu energie je cílem asi každé z nás, ale jak na to? Pojďme být mamky ve formě!
Převis po císaři: Moje zkušenosti a rady pro maminky
Převis po císaři je pro mnoho maminek, které prožily císařský řez, opravdu běžným problémem a bývá frustrující.
Pojď si se mnou zacvičit!
Trénink na doma, nebo klidně i na dovču 🙂 Můžeš ho cvičit zkrátka všude a zabere ti pár minut.
Zhubnu cvičením, nebo stravou?
Posilování není potřeba, stačí se omezit v jídle a nebo si občas třeba zaběhat. Stačí toto k hezké postavě?