VÝZVA 2026
PRO KOHO JE?
-
Pro všechny, které mají nedostatek času
-
Chtějí být ve formě
-
Místo přesunů do fitka a z fitka využijí čas na cvičení online
Překážkou není ani diastáza a umíme pomoci i s povoleným pánevním dnem. Cvičí s námi jak maminky po šestinedělí, tak mamky již dospělých dětí.
JAK PROBÍHÁ?
-
Nastavíme trénink
-
Sestavíme jídelníček
-
Převedeme to do praxe krok za krokem
Přístup ke všem videím a materiálům budeš mít v členské sekci našeho webu a prostřednictvím uzavřené fb skupiny bude probíhat vedení i komunikace. Čeká nás 90 dní a startujeme v pondělí 5.1.2026!
-
COACHING (vedení)
Sebelepší tréninkový ani stravovací plán nefunguje, pokud zůstane jen na papíře. Jak ho ale převést do praxe? Jsme mamky, jako ty a rádi s tebou své tipy posdílíme.
-
TRÉNINK
Trénink si časově přizpůsobíš podle sebe. Videa jsou točena tak, abys měla pocit, že jsi na vedené lekci ve fitku. Cvičit s námi může i úplný začátečník.
-
STRAVA
Jídelníček je velmi variabilní a můžeš se tak řídit přesně sestaveným plánem na každý den, nebo si kombinovat potraviny podle své chuti. Máme řešení i pro krizové situace 🙂
JAK SE ZAPOJIT?
Pokud ještě nejsi v naší členské sekci, nebo nemáš aktivní přístup, členství si můžeš aktivovat přes odkaz níže. Uvidíš, že to bude tvá nejlepší investice 🙂
Potřebuješ spíše zhubnout, zpevnit, nebo obojí? Vybereme ti programy na míru tak, aby byl výsledek co nejlepší. Stačí vyplnit dotazník a vše spolu nastavíme.
Jsme mamky, jako ty a sdílíme tu své pokroky, rady i tipy. Přidej se k nám. Pojedeme tu společně celou 90ti denní výzvu krok za krokem.