Tréninkový program na 14 dní
PRO KOHO PROGRAM JE?
-
Pro všechny mamky, které mají nedostatek času
-
Rády by se dostaly do formy
-
Místo přesunů z fitka do fitka šetří čas a cvičí online
Překážkou není ani diastáza a umíme pomoci i s povoleným pánevním dnem. Cvičí s námi jak maminky po šestinedělí, tak mamky již dospělých dětí.
JAK PROBÍHÁ?
-
Nastavíme trénink
-
Přidáme dávku motivace
-
Převedeme to do praxe krok za krokem
Přístup ke všem videím a materiálům budeš mít v členské sekci našeho webu.
-
KOUČINK
Sebelepší tréninkový ani stravovací plán nefunguje, pokud zůstane jen na papíře… nebo na monitoru 🙂 Převedeme to do praxe, co říkáš?
-
TRÉNINK
Trénink si časově přizpůsobíš podle sebe. Videa jsou točena tak, abys měla pocit, že jsi na vedené lekci ve fitku. Cvičit s námi může i úplný začátečník.
-
STRAVA
Kurz Správného stravování ti pomůže, abys to se stravou lépe uměla 🙂 Můžeš si ale, samozřejmě, doobjednat i sestavení jídelníčku na míru.
A JEŠTĚ TROCHA DALŠÍ MOTIVACE…
Jsme mamky, jako ty… Nestíháme, nespíme a často jsme úplně K.O… přesto jsme našly způsob, jak to nevzdat a cítit se ve svém těle dobře.
Pokud hledáš inspiraci, motivaci i konkrétní návody, jsi tu správně 🙂 Pojď se do toho pustit s námi.
A KDO ZA TÍM STOJÍ?
Markét a Romča, dvě mamky, dvě fitness trenérky, které si plní svůj sen. Díky tomuto projektu se můžeme věnovat tomu, co nás baví.
S námi budeš v dobrých rukách 🙂 Kvalitu našich služeb oceňují i fyzioterapeuti, pro které je zdravý pohyb prioritou.
NÁŠ STARTOVACÍ PROGRAM PRO TEBE
ČÍM SE PROSLAVIL?
Nečekají na tebe zničující tréninky, které tě na několik dní vyřadí z provozu, ale opravdu odborně sestavený trénink, který tě pozvolna dostane do formy. Uvidíš, že za 14 dní už nebudeš chtít přestat 🙂
CO JE SOUČÁSTÍ?
– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
POZVOLNA DO FORMY 0.1 (2 týdny)
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
cena: 420 Kč