SEXYBŘICHO
Právem patří k našim nejoblíbenějším programům. Sexybřicho je prostě TOPka! 🙂
„Když jsem se stala poprvé maminkou, nezbývalo mi na cvičení tolik času co dříve a když už se nějaký našel, musela jsem ho využít efektivně. Zamilovala jsem si kombinaci kruhových tréninků a aerobního cvičení. Program mě nezklamal ani po druhém těhotenství, kdy to s bříškem bylo náročnější (císařský řez) a budu moc ráda, když pomůže všem maminkám, které jsou na tom stejně, jako já!“ Markéta Brožová, fitness trenérka a zakladatelka klubu MámaCoTrénuje
-
Zabere jen chvilku
Jako mamky nemáme času nazbyt…
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Za málo času, hodně muziky 🙂 Budeš překvapená, jak efektivní tyto tréninky jsou.
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. O jaké se jedná? Jsou to zejména kruhové tréninky, aerobní cvičení a cvičení zaměřené speciálně na bříško. Program je rozdělen do dvou úrovní – pro ty, které začínají a ty, které už cvičí. Můžeš si tak vybrat svou obtížnost. Videa jsou točena tak, že budeš mít pocit, jako bys byla na vedené lekci ve fitku 🙂
Na co se zaměříme?
-
spalování, zpevňování
-
bříško a pas
-
kruhové tréninky
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Program Diastáza a další bonusová videa
-
Kurzy
Kurz Správného stravování a kurz Sebekoučinku
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?
MY DOPORUČUJEME PREMIUM!
1 měsíc bez jídelníčku
3 měsíce s jídelníčkem
