SEXYBŘICHO 2
Bylo na čase vytvořit dalšího favorita, který účinně zatočí s kily navíc a zároveň krásně vytvaruje oblast pasu a bříška.
Tak tady je! 🙂 Jeho předchůdce byl úplně prvním programem, který jsme pro náš klub sestavili a stále patří k nejoblíbenějším. I tentokrát se v programu objevují kruhové tréninky a pozornost upřeme na oblast bříška. Oproti svému předchůdci je ještě více spalovací a intenzivnější.
-
Zabere jen chvilku
Cvičení pro mamky musí být krátké a efektivní.
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Kruhové tréninky jsou maximálně efektivní. Málo času, hodně muziky 🙂
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. Tréninky jsou opravdu efektivní, takže i s malým množstvím času to na sobě pocítíš. Jsou na celé tělo, ale nejvíce se zaměříme na oblast pasu a bříška. Videa jsou točena tak, aby navozovala vedenou lekci ve fitku. Budou tě bavit! 🙂
Na co se zaměříme?
-
pas a bříško
-
spálíme tuky, vytvarujeme postavu
-
příjemně se protáhneme
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Jídelníčky na míru
-
Program Diastáza a další bonusová videa