S BUDDHOU TO DÁM!
Buddha umí zázraky! Budeš překvapená, jak krásně tvé tělo zformuje 🙂
Program, jehož hlavním úkolem je zpevnění a vytvarování celého těla. Hodně se zaměřujeme na bříško, zadeček, ale také ramena a paže. Tréninky jsou spíše kratší, ale o to intenzivnější. Budeme potřebovat činky, případně lahve s vodou. Díky zátěži můžeme na svaly působit intenzivněji a výsledkem je, že budou krásné, štíhlé a prorýsované. Nezabere moc času a doslova okouzlí výsledkem!
-
Zabere jen chvilku
Jako mamky nemáme času nazbyt…
-
Vyčistíš si hlavu
Prostě na chvilku vypnout od všech starostí i povinností.
-
Dobiješ baterky
Záplava endorfinů tě spolehlivě nabudí i zvedne náladu.
-
Dostane tě do formy
Za málo času, hodně muziky 🙂 Budeš překvapená, jak efektivní tyto tréninky jsou.
Jak to funguje?
Získáš přístup do členské sekce, kde budeš mít na každý týden své tréninky. O jaké se jedná? Jsou zejména krátké, ale intenzivní a maximálně efektivní. Procvičíme celé tělo a u některých cviků budeme potřebovat i činky (jednoručky), ale hravě je zvládneš nahradit i lahvemi s vodou. Videa jsou točena tak, že budeš mít pocit, jako bys byla na vedené lekci 🙂
Na co se zaměříme?
-
spalování, tvarování
-
celé tělo
-
krátké a efektivní tréninky
Co je součástí?
-
Tréninkový program na 4 týdny
-
Jídelníčky na míru
-
Program Diastáza a další bonusová videa