mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • PROGRAMY
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE

CHCI BÝT FIT

Úvod / CHCI BÝT FIT

PRO KOHO VÝZVA JE?

  • Pro všechny, které mají nedostatek času

  • Rády by se dostaly do formy

  • Místo přesunů do fitka a z fitka využijí čas na cvičení online

Překážkou není ani diastáza a umíme pomoci i s povoleným pánevním dnem. Cvičí s námi jak maminky po šestinedělí, tak mamky již dospělých dětí.

JAK PROBÍHÁ?

  • Nastavíme trénink

  • Sestavíme jídelníček

  • Převedeme to do praxe krok za krokem

Přístup ke všem videím a materiálům budeš mít v členské sekci našeho webu a prostřednictvím uzavřené fb skupiny bude probíhat vedení i komunikace. Začínáme v pondělí 13.3.2023.

  • COACHING (vedení)

    Sebelepší tréninkový ani stravovací plán nefunguje, pokud zůstane jen na papíře. Jak ho ale převést do praxe? Jsme mamky, jako ty a rádi s tebou své tipy posdílíme.

  • TRÉNINK

    Trénink si časově přizpůsobíš podle sebe. Videa jsou točena tak, abys měla pocit, že jsi na vedené lekci ve fitku. Cvičit s námi může i úplný začátečník.

  • STRAVA

    Jídelníček je velmi variabilní a můžeš se tak řídit přesně sestaveným plánem na každý den, nebo si kombinovat potraviny podle své chuti. Máme řešení i pro krizové situace 🙂

A JEŠTĚ TROCHA DALŠÍ MOTIVACE…

Někdy nás může „nakopnout“ i vědomí, že se nejedná jen o nějaké naše „domácí“ snažení, ale někdo nás tzv. hlídá, naše výsledky sleduje a celé snažení náležitě ocení 🙂 Připravili jsme si tedy soutěž, kdy po skončení výzvy vyhlásíme hlasování o 3 nejúspěšnější proměny. Vítězky se mohou těšit na krásné dárky!

Přidáš se?

Zveřejnění fotografií před a po výzvě je podmínkou účasti v soutěži, ale nikoliv podmínkou pro účast v samotné výzvě.

Případné zveřejnění fotografií je tak pouze na tobě 🙂

KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?

Se cvičením začínáš a potřebuješ pozvolný start? Potom je pro tebe tato varianta ideální.

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
  POZVOLNA DO FORMY (4 týdny)
  DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavření fb skupině

cena: 1.390 Kč

koupit výzvu

Je libo štíhlá, pevná postava a ploché bříško? Tato výzva je přesně pro tebe!

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
   PLOCHÉ BŘÍŠKO (4 týdny)
   DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině

cena: 1.390 Kč

koupit výzvu

Toužíš po krásně vyrýsované postavě a štíhlých pažích? Potom rozhodně doporučujeme tuto variantu.

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
   SUPERWOMAN (4 týdny)
   DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině

cena: 1.390 Kč

koupit výzvu
mamacotrenuje.CZ mamacotrenuje.CZ
  • DOMŮ
  • PROGRAMY
  • O VZNIKU
  • OTÁZKY A ODPOVĚDI
  • BLOG
  • TÝM
  • ČLENSKÁ SEKCE
VOP a GDPR
Souhlas se zpracováním osobních údajů | Máma, co trénuje © 2023 | Všechna práva vyhrazena
Spravovat Souhlas s cookies
Abychom vám mohli poskytovat co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o vašem zařízení technologie, jako jsou soubory cookie. Souhlas s těmito technologiemi nám umožňuje zpracovávat údaje, jako je chování při prohlížení nebo jedinečné ID na těchto stránkách. Neudělení souhlasu nebo jeho odvolání může negativně ovlivnit některé funkce a vlastnosti.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Předvolby
{title} {title} {title}