CHCI BÝT FIT

Úvod / CHCI BÝT FIT

PRO KOHO VÝZVA JE?

  • Pro všechny, které mají nedostatek času

  • Rády by se dostaly do formy

  • Místo přesunů do fitka a z fitka využijí čas na cvičení online

Překážkou není ani diastáza a umíme pomoci i s povoleným pánevním dnem. Cvičí s námi jak maminky po šestinedělí, tak mamky již dospělých dětí.

JAK PROBÍHÁ?

  • Nastavíme trénink

  • Sestavíme jídelníček

  • Převedeme to do praxe krok za krokem

Přístup ke všem videím a materiálům budeš mít v členské sekci našeho webu a prostřednictvím uzavřené fb skupiny bude probíhat vedení i komunikace. Začínáme v pondělí 13.3.2023.

  • COACHING (vedení)

    Sebelepší tréninkový ani stravovací plán nefunguje, pokud zůstane jen na papíře. Jak ho ale převést do praxe? Jsme mamky, jako ty a rádi s tebou své tipy posdílíme.

  • TRÉNINK

    Trénink si časově přizpůsobíš podle sebe. Videa jsou točena tak, abys měla pocit, že jsi na vedené lekci ve fitku. Cvičit s námi může i úplný začátečník.

  • STRAVA

    Jídelníček je velmi variabilní a můžeš se tak řídit přesně sestaveným plánem na každý den, nebo si kombinovat potraviny podle své chuti. Máme řešení i pro krizové situace 🙂

A JEŠTĚ TROCHA DALŠÍ MOTIVACE…

Někdy nás může „nakopnout“ i vědomí, že se nejedná jen o nějaké naše „domácí“ snažení, ale někdo nás tzv. hlídá, naše výsledky sleduje a celé snažení náležitě ocení 🙂 Připravili jsme si tedy soutěž, kdy po skončení výzvy vyhlásíme hlasování o 3 nejúspěšnější proměny. Vítězky se mohou těšit na krásné dárky!

Přidáš se?

Zveřejnění fotografií před a po výzvě je podmínkou účasti v soutěži, ale nikoliv podmínkou pro účast v samotné výzvě.

Případné zveřejnění fotografií je tak pouze na tobě 🙂

KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?

Se cvičením začínáš a potřebuješ pozvolný start? Potom je pro tebe tato varianta ideální.

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
  POZVOLNA DO FORMY (4 týdny)
  DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavření fb skupině

cena: 1.390 Kč

Je libo štíhlá, pevná postava a ploché bříško? Tato výzva je přesně pro tebe!

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
   PLOCHÉ BŘÍŠKO (4 týdny)
   DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině

cena: 1.390 Kč

Toužíš po krásně vyrýsované postavě a štíhlých pažích? Potom rozhodně doporučujeme tuto variantu.

CO TĚ ČEKÁ?

– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
   SUPERWOMAN (4 týdny)
   DO PLAVEK 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině

cena: 1.390 Kč