CHCI BÝT FIT

PRO KOHO VÝZVA JE?
-
Pro všechny, které mají nedostatek času
-
Rády by se dostaly do formy
-
Místo přesunů do fitka a z fitka využijí čas na cvičení online
Překážkou není ani diastáza a umíme pomoci i s povoleným pánevním dnem. Cvičí s námi jak maminky po šestinedělí, tak mamky již dospělých dětí.
JAK PROBÍHÁ?
-
Nastavíme trénink
-
Sestavíme jídelníček
-
Převedeme to do praxe krok za krokem
Přístup ke všem videím a materiálům budeš mít v členské sekci našeho webu a prostřednictvím uzavřené fb skupiny bude probíhat vedení i komunikace. Začínáme v pondělí 7.8.2023
-
COACHING (vedení)
Sebelepší tréninkový ani stravovací plán nefunguje, pokud zůstane jen na papíře. Jak ho ale převést do praxe? Jsme mamky, jako ty a rádi s tebou své tipy posdílíme.
-
TRÉNINK
Trénink si časově přizpůsobíš podle sebe. Videa jsou točena tak, abys měla pocit, že jsi na vedené lekci ve fitku. Cvičit s námi může i úplný začátečník.
-
STRAVA
Jídelníček je velmi variabilní a můžeš se tak řídit přesně sestaveným plánem na každý den, nebo si kombinovat potraviny podle své chuti. Máme řešení i pro krizové situace 🙂
A JEŠTĚ TROCHA DALŠÍ MOTIVACE…
Někdy nás může „nakopnout“ i vědomí, že se nejedná jen o nějaké naše „domácí“ snažení, ale někdo nás tzv. hlídá, naše výsledky sleduje a celé snažení náležitě ocení 🙂 Připravili jsme si tedy soutěž, kdy po skončení výzvy vyhlásíme hlasování o 3 nejúspěšnější proměny. Vítězky se mohou těšit na krásné dárky!
Přidáš se?

Zveřejnění fotografií před a po výzvě je podmínkou účasti v soutěži, ale nikoliv podmínkou pro účast v samotné výzvě.
Případné zveřejnění fotografií je tak pouze na tobě 🙂
KTEROU VARIANTU SI VYBEREŠ?

Se cvičením začínáš a potřebuješ pozvolný start? Potom je pro tebe tato varianta ideální.
CO TĚ ČEKÁ?
– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
POZVOLNA DO FORMY (4 týdny)
POZVOLNA DO FORMY 2 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavření fb skupině
cena: 1.390 Kč

Je libo štíhlá, pevná postava a ploché bříško? Tato výzva je přesně pro tebe!
CO TĚ ČEKÁ?
– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
LETNÍ SPALOVAČKA (4 týdny)
SUPERSPALOVAČ 3 (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině
cena: 1.390 Kč

Toužíš po krásně vyrýsované postavě a štíhlých pažích? Potom rozhodně doporučujeme tuto variantu.
CO TĚ ČEKÁ?
– TRÉNINKOVÝ PROGRAM
LETNÍ SPALOVAČKA (4 týdny)
SUPERWOMAN (4 týdny)
– jídelníčky na míru
– kurz správného stravování
– kurz sebecoachingu
– vedení v uzavřené fb skupině
cena: 1.390 Kč